Jogging Club St Hilaire de Riez

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Jogging Club St Hilaire de Riez

Renforcement musculaire

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Le mot de notre Entraîneur pour le "Renforcement musculaire"

A la rentrée de Septembre 2017, reprise des entrainements en salle par un réveil musculaire. 
Les cours seront adaptés à tous niveau. Les activités varieront entre du travail sur l'endurance, la tonicité et l'élasticité musculaire.

Tout le monde peut y participer, et c'est à cette période qu'il faut commencer. Après ce sera plus intense et donc plus dur à s'adapter!

Les cours du samedi matin reprendront à compter du 1er Octobre.

Horaire des entrainements en salle, accessible pour tous les licenciés du Club:
Mardi : 19h30
Samedi : 10h00

Équipement à prévoir pour les entrainements en salle:
Un tapis de sol, une serviette, des chaussures propres ( indispensable car certains entrainements comprennent des sauts) et une bouteille d'eau.

A bientôt

Philippe VILLEPELLEE

 

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Les résultats des Galopades de la forêt

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Les photos des Galopades de la forêt sont disponibles ! Photos et vidéos

Retrouvez les résultats des galopades de la forêt : Résultats Ipitos

Reportage sur la course : Reportage

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Les Galopades de la foret - ACC

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TOUT POUR LES GALOPADES DE LA FORET !

Le Jogging Club de St Hilaire de Riez

et ses BENEVOLES

mettent tout en oeuvre pour vous offrir un EVENEMENT SPORTIF INOUBLIABLE !

Alors RENDEZ-VOUS

le DIMANCHE 6 AOUT 2017

sur la ligne de départ à 9h00

7, 14, 21.1 kms ou le relais 3x7 km

ON VOUS ATTEND !!

 

page de garde semi 2017

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En marche pour Noirmoutier

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La sortie pour Noirmoutier a eu lieu le mercredi 21 juin. 

Au programme : 

15 km de marche avec découverte des ports ostréicoles, des marais salants, dunes et moulins à vent.... Le tout dans la convivialité et la bonne humeur :-) 

 

20170628 122102

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Courses 2017

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30 septembre 2017

 

 La course de la corniche vendéenne

En partenariat avec les organisteurs : l'APE des écoles de Sion

 7, 14 kms Enfants

adultes

solo ou duo

 

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Coeur et activité
Sportive
 les 10 rgles dor

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Courses 2016

 

3 Avril 2016

2ème édition

Marche Audax 25 et 50 kms

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29 Mai 2016

4ème édition

Course Nature

"Mer et Vie"

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10 Juillet 2016

9ème édition

Enduro de la Forêt

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7 Août 2016

18ème édition

"Semi-Marathon de la Forêt"

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