Jogging Club St Hilaire de Riez

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Généralités Marche Libre

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  • La philosophie de la Marche Libre

Partir ensemble, arriver ensemble : la marche libre est un exercice physique d'endurance, sans bâtons, qui exclut toute notion de compétition.

Il s'agit de pratiquer ensemble et de manière solidaire une activité sportive, les plus forts aidant les autres à atteindre le but.


  • Définition de la Marche Libre

La marche libre se définit comme une épreuve conviviale d'endurance. La vitesse moyenne de cette activité est de 5 km/heure sur des distances variant entre 12 et 15 kms. 


  • Le Mot du Jogging Club

 

Amis (es) marcheurs (ses) « LES LAPINS DE L’OCEAN »

 

BONJOUR,

 

  A la demande de Christophe, notre président de l'association, la section « marche libre » a été créée en 2016. 

Ainsi, l'activité a été développée à travers des exercices d'endurance d’ une allure moyenne de 5km/h pour un parcours d’environ de 12 à 15 kms. 

C'est donc le samedi matin,  que nous nous réunissons à 9h pour entâmer notre parcours.

 

 

Tout d'abord, nous sommes partis dans la forêt domaniale de Saint Hilaire pour ensuite longer la mer. Nous avons continué notre trajet dans la forêt pour finir par les marais et terminer notre parcours en revenant à la salle de la Faye.

C'est donc en équipe et à travers ces magnifiques paysages situés sur la côte des Lumières que nous avons effectués notre premier entraînement. 

 

Si vous aimez la nature, découvrir de nouveaux paysages Vendéens et marcher, alors n’hésitez pas :

 

 

 

 




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