Entraînements Running

Les coureurs ont rendez-vous :

Le lundi à 19h00 fractionné long rendez-vous Stade de la forêt

Le mardi à 18h30 – footing – RDV sur le parking du complexe sportif de la

Faye et à 19h30 renforcement musculaire.

Le mercredi entrainement natation en couloir réservé

Le jeudi à 18h30 fractionné court, sur la piste du stade de la Vie à St Gilles Croix de Vie.

Le samedi à 9h footing, RDV sur le parking du complexe sportif de la Faye puis à10h00 renforcement musculaire en salle d’octobre à avril inclus.

Le dimanche à 9h00 parking derrière le Complexe Sportif de la Faye le premier dimanche du mois devant la Salle Marie de Beaucaire face au port de plaisance de St Gilles Croix de Vie à 9h00 pour un footing en commun variant de 1h00 à 1h30 et pour certains 2h. Des groupes de niveaux sont formés afin que chacun puisse apprécier à son rythme le partage et les échanges durant ce moment de détente et de loisir.